Inscripciones mes de Marzo
 
 
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.
 
Estilo : Hatha Yoga
 
BENEFICIOS:
 
- Fortalece los músculos y huesos.
- Aumenta la flexibilidad.
- Alivia dolores.
- Quema calorías.
- Mejora la respiración.
- Refuerza el sistema inmunológico y equilibra el sistema nervioso.
- Promueve la salud cardiovascular.